在湛江注册公司的过程中，起名和找地址都是必不可少的步骤，但是它们的先后顺序对整个注册流程的顺利进行有着重要的影响。根据相关法律法规及实际操作经验，通常情况下建议先进行公司起名，再找注册地址。

公司名称是企业的标识，在市场经济中具有重要的意义。一个好的公司名称不仅可以提升公司形象，还能在一定程度上吸引客户。在注册公司之前，企业应该先想好公司的名称，并进行名称预先核准。湛江市市场监督管理局提供的企业名称自主查询系统可以帮助企业查询到想要的名称是否已被其他企业注册使用。如果名称没有被占用，企业可以申请名称预审，通过后这个名称将被保留一段时间，在这段时间内其他企业不能注册相同或相似的名称。

虽然找到合适的注册地址也是注册公司的重要条件之一，但在名称预审通过之前，注册地址可以暂时不确定。在大多数情况下，注册地址需要符合企业的经营范围和实际办公需要。此外，一些特定行业如金融、建筑等还需要根据行业规定选择符合特定要求的办公地址。因此，在公司名称确定后，企业可以根据实际情况和经营需要来选择最合适的注册地址。

在实际操作中，一旦公司名称通过预审，企业就可以开始寻找适合的注册地址。在湛江注册公司时，可以选择自有物业或租赁物业作为注册地址。如果是租赁物业，需要准备好租赁合同和房产证明等相关文件，以备后续的工商注册流程使用。

有些企业可能会选择使用虚拟地址服务来注册公司，特别是对于初创企业或外地企业来说，这种方式可以节省成本并快速完成注册流程。但需要注意的是，虚拟地址服务必须是经过市场监管部门认可的，否则可能会影响到公司的正常运营。

综上所述，湛江注册公司应先起名再找地址。这不仅能确保公司名称的独特性和合法性，还能使企业有更多的时间和选择来确定最适合自己的注册地址。

常见Q&A：

Q1: 湛江注册公司需要哪些基本材料？ A1: 基本材料包括公司名称预先核准通知书、股东身份证明、注册地址证明、经营范围描述、法定代表人资料等。

Q2: 公司名称预审通常需要多长时间？ A2: 一般需要1-3个工作日，具体时间根据当地市场监督管理局的工作效率而定。

Q3: 如果公司名称被占用怎么办？ A3: 如果预选的公司名称被占用，需要重新选择其他名称进行预审。

Q4: 注册地址可以使用住宅地址吗？ A4: 取决于当地政策及公司的经营范围，一些地区和行业可能不允许使用住宅地址注册公司。